シンプルがいいかもしれない。

心地良いのはシンプルな暮らし。

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美容、健康

シンプルな体型を目指して。筋トレ始めました。

// 実は、筋トレを始めました。 1か月経ったところです。 シンプルな体型を目指して。筋トレ始めました。 筋トレを始めたきっかけ なぜ筋トレを始めたか。 これには切実な理由がありまして。 私は2年程前、短期間で25㌔も太りました。 夜間の摂食障害(過食…

部分白髪対策に買ったけれど、ほとんど使わなかったモノ。

// 「買ったけれど、ほとんど使わなかった。」 ということは、 最近かなりなくなりましたが。 残念ながら、ゼロではありません。 白髪対策に買ったけれど、ほとんど使わなかったモノ。 白髪が結構気になりだした当時に買ったモノ 白髪。 ちらほらと生え始め…

つるつるかかとのために、リピート買いしたモノ。足裏石けんフットメジ。

// 日中は暑い位。 今日は半袖で過ごしました。 そうこう言っているうちに、 サンダルが魅力的な季節がやって来ますよ。 足裏、かかと、きれいに保ててますか? つるつるかかとのために、リピート買いしたモノ。足裏石けんフットメジ。 足裏は年中ケアが必要…

薄着の季節に向けてダイエット?その前に。25㌔も太り、シンプルな体型に戻りたい私が気付いたこと。

// 春爛漫。 日中は、暑いくらいの陽気です。 やってきます、薄着の季節。 雑誌やメディアは、ダイエット特集でにぎわってきました。 さぁ、ダイエット!と思う前に、ちょっと考えてみたいこと、書いてみました。 薄着の季節に向けてダイエット?その前に。 …

肌への負担を少なく。日焼け止めの塗り方。

// 日差しが暖かい。 紫外線もバンバンな気がする。 3月も、今日で終わりですね。 うちの近所の桜は、早くも少し散り始めています。 肌への負担を少なく。日焼け止めとの関係。 1年中、日焼け止めを塗るようになった 以前は、紫外線が強くなる春から秋だけ、…

ベリーショートにしました。これは楽!!

// カットの頻度やお手入れなどを考えると、 一番楽なのはオン眉ショートボブだと思っています。 megstyle39.hatenablog.com でも、人間は「飽きる」生き物。 今度は、ショートヘアが魅力的に感じるようになってきました。 ベリーショートにしました。これは…

花粉の季節に気をつけておきたいお肌のためのこと。

// 早いもので、2月も今日で終わりです。 しっかり花粉の季節。 私もどうやら花粉症を30代後半に発症しまして、酷くはないものの、目がかゆかったり鼻水がチョロチョロします。 今回は、症状が気になって忘れてしまいがちな「気をつけておきたいお肌のこと」…

haru黒髪スカルプ・プロシャンプーはシンプルライフと相性抜群。

// 8月の終わりからharu黒髪スカルプ・プロシャンプーを使い始めました。 1本使い切ってリピートしています。 長年のシャンプージプシーとサヨナラできそうです。 約半年使ってみた使い心地を書きますね。 megstyle39.hatenablog.com haru黒髪スカルプ・プロ…

シンプルライフのヘアスタイル事情。5つのヒント。

シンプル、楽とナチュラルを叶えたい。 そんな私は今、オン眉ショートボブです。 これがノンストレスで、本当に気に入っています。 シンプルライフのヘアスタイル事情。 ヘアスタイルに関して何をシンプルにしたいのか シンプルライフのヘアスタイルって何?…

私的リップケアランキング。

唇の乾燥が止まりません。 保湿しても保湿しても、ちょっと油断すると皮がめくれてくるというレディにあるまじき状態。 今まで様々なリップケア商品を使ってきました。 どれが一番唇が潤うか、私の実感による独断ランキングを書いてみます。 参考程度にご覧…

ひとり暮らしとタクシーの切ない関係性。

ひとり暮らし。 しんどいのは、体調が悪い時です。 今日はひとり暮らしあるある話を。 ちょっと暗い感じになるかもしれませんが、ご勘弁を。 ひとり暮らしとタクシーの切ない関係性。 ひとり暮らし。本当に体調が悪い時ほど病院に行けない。 昨日の夜中から…

1000円カットリピート。これからもお世話になりそうな気がする。

しばらく前にわたくし45才女性、1000円カットデビューしてみました。 その時の様子はこちら。 megstyle39.hatenablog.com 1000円カットリピート。これからもお世話になりそうな気がする。 今はメリットしか感じない。 前回に続き2回目の1000円カットです。 1…

自爪の形は変えることができる。育爪してみませんか?

私の爪は短いから。 私の爪はガタガタだから。 なんて、自分の爪の形が嫌いだって思っていらっしゃる方はいませんか? 実は、自爪の形はある程度きれいにすることが可能なんです。 自爪の形は変えることができる 本来の地爪は...。 爪はピンクの部分と白い部…

頭皮湿疹と抜け毛にパニック。haru黒髪スカルプ・プロシャンプーを前倒しで使ってみた。

// 一時期良くなっていた頭皮湿疹が酷くなり。 プラス最近ずっと、抜け毛が一段と酷い。 haru黒髪スカルプ・プロシャンプーを使い始めてみました。 ▶ついにharu黒髪スカルプ・プロシャンプーを注文しました。 haru黒髪スカルプ・プロシャンプーを使い始めま…

ついにharu黒髪スカルプ・プロシャンプーを注文しました。

シャンプーは未だに自分に合うモノを探しています。 いわゆるシャンプージプシーです。 いくつものシャンプーを試し、今回ついにずっと以前から気になっていたharu黒髪スカルプ・プロシャンプーを購入してみることにしました。 haru黒髪スカルプ・プロシャン…

「シンプルな体型に戻ってやる!」とココロに火がついたお話。

「シンプルな体型に戻ってやる!」とココロに火がついたお話、というタイトル。 「戻ってやる!」口調が穏やかじゃありませんね。いやん。 まあでも、正直に表現するとこの口調になるような出来事がありまして。 「シンプルな体型に戻りたい」という気持ちが…

シンプルな体型に戻りたい私がダイエット番組を観てみた。

シンプル生活に目覚めてから、ほとんどテレビを観なくなっていた私。 最近は時々、興味のある番組は観るようになりました。 今回観たのは、「ダイエット ヴィレッジ」。 「総体重894キロのおデブ8人減量合宿で合計100キロ痩せる!連帯責任ダイエット」なる番…

ロングヘアへの執着を手放したら、良いことばかりだった。

// 年齢と共に、「女性らしさ」に憧れるようになりました。 だから、 ヘアスタイルはロングが好き。 (女性らしさ⇒ロングヘアが単細胞な思考回路であることは認めます。) ですが私も45才。 年齢的に、ロングヘアを試みるラストチャンスだと思い伸ばしていま…

45才女性が1000円カットデビューしてみた。

// わたくし、45才女性。 1000円カットデビューしてみました! 少し前、いつもお世話になっている美容室ではなくファミリーサロンに行きました。 その際、予約がいらない気楽さと、後ろの髪も少し短くしてもらったら、それがなかなかに良く。 megstyle39.hat…

シンプルで簡単なナチュラルメイク方法。

// シンプルメイク。 ナチュラルメイク。 目指しているのですが、思ったより素人にはさじ加減が難しい。 なんて思っていたところ。 これは良いかもと思うメイク方法にたどり着きました。 ご紹介しますね。 シンプルで簡単なナチュラルメイクの方法 使用する…

大切な歯の為に守りたい歯磨きの基本3つのこと。

歯は大切です。 永久歯は虫歯になってしまったら、治療しても完全に元の健康な状態には戻せません。 45才。歯と歯茎の健康が更に気になる年代になってきました。 今日は、大切な歯や歯茎を健康を守る為の基本を振り返ります。 大切な歯の為に守るべき歯磨き…

ホルモンバランスと不正出血。受診して不安をなくそう。

実は先週の水曜日から、不正出血が続いております。 初日は生まれて初めて鼻血も出たので、それにもびっくり。 しかも1日に2回も出たし。 こんな時、どうします? 不正出血は体からのサイン 不正出血とは 簡単に言うと、生理の時以外に出血することです。 1…

いつもと違う美容室に行ってみた。予約制の美容室とファミリーサロンのメリットデメリット。

25才からずっと同じ美容室でお世話になっています。 私の好みや、髪の癖などもよく知ってくれているので安心感があります。 だけど先日、いつもと違う美容室に行ってみました。 いつもと違う美容室に行ってみた 気になりだすと気になる白髪 私は白髪をヘアマ…

意外に知らない正しい水ぶくれの治し方。

// ゲームに夢中になりすぎて、指に水ぶくれができました。 その後、自分でした処置がことごとく間違っていたので、正しい水ぶくれの治し方をメモしておきます。 megstyle39.hatenablog.com 意外に知らない水ぶくれについて 水ぶくれとは 水ぶくれとは、表皮…

体メンテナンス。時にはプロの手を借りてみる。

久しぶりにプチ贅沢をして、オイルリンパマッサージをしてきました。 もう体、ゴリゴリでした。 今日は、時にはプロの手を借りる体メンテナンスも必要かもよ?というお話です。 体のメンテナンス。 メンテナンスとは メンテナンスとは「維持」、「管理」など…

育爪オイル「セサミユイール」に感動。

// 先日注文した育爪オイル「セサミユイール」。 注文の翌日には発送、2日後には無事ポストに投函されていました。 到着までとてもスムーズ。 さて、期待のオイルはどんな感じなのか...。 育爪オイル「セサミユイール」の使い方や感想 パッケージもシンプル…

育爪チャレンジ3週間目。

健康で美しい素爪を育てるぞ!と育爪を始めて3週間。 キンドルアプリで「育爪のススメ」をダウンロードして自分なりにコツコツ続けております。 さて現在の様子は。 megstyle39.hatenablog.com 育爪チャレンジ3週間目の様子 始めた時と現在の様子 では、始…

オールイワンジェルの使いきり。どうする日焼け対策?

日焼け止め効果のあるオールインワンジェルを使い切りました。 1個使い切った感想と今後について考えてみたいと思います。 megstyle39.hatenablog.com オールインワンジェルの使い切り オールインワンジェル購入のきっかけ これまでオールインワンジェルは…

きれいな自爪を育てる「育爪」に挑戦してみる。

// 手の指が巻き爪になったのを機に、以前から気になっていた「育爪」を試みることにしました。 育爪本「育爪のススメ」もキンドルでダウンロードしてスタンバイ。 megstyle39.hatenablog.com 育爪に挑戦してみる 育爪とは 育爪(いくづめ)とは、爪の外側を…

手の指が巻き爪に。あなたの爪は大丈夫ですか?

// 最近はショートネイルがお気に入りでした。 深爪は巻き爪の原因になります。 それを知っていても、つい短くしてしまい。手の指がやや巻き爪になってしまいました。 手の指も巻き爪になる 巻き爪とは 巻き爪(まきづめ、彎曲爪)は、足の爪が通常より横方…