シンプルがいいかもしれない。

もっと自由に。シンプルライフと日常雑記。

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美容、健康

ナチュラルと手抜きは違うのよ!とアラサー男性A氏は言った。

// ナチュラルと手抜きは違うのよ!とアラサー男性A氏は言った。 どんな経緯だったか忘れたが、 話が"ナチュラルな女性"に進んだ時、 アラサー男性A氏は言った。 「ナチュラルと手抜きは違うのよ!」 若干、力がこもっていた。 プチ力説だ。 うん、分かる。 …

育爪オイル「セサミユイール」に感動。

// 少し前から育爪しています。 megstyle39.hatenablog.com 今まで 手持ちのオイルでケアしていましたが。 先日注文したラメリックさんの 育爪オイル「セサミユイール」。 注文の翌日には発送、2日後には 無事ポストに投函されていました。 到着までとてもス…

唇の荒れを改善する方法。リップクリームのぬり方とタイミング。

暖冬ですが、寒いです。 乾燥しているし、 気が付くと 唇がガサガサに荒れていませんか? 唇の荒れを改善する方法。 実は大切なリップクリームを塗るタイミング リップクリーム、 いつ塗ってます? 唇の乾燥を感じた時? メイクの前? 歯磨きの後? 食事の後…

haru黒髪スカルプ・プロシャンプーはシンプルライフと相性抜群。

// 以前から気になっていた haru黒髪スカルプ・プロシャンプーを 使っています。 約半年使ってみた 使い心地を書きますね。 haru黒髪スカルプ・プロシャンプーはシンプルライフと相性抜群。 約半年使用した感想。正直、良いことしか思い浮かばない。 購入ま…

きれいな自爪を育てる「育爪」に挑戦してみる。

// 手の指が巻き爪になったのを機に、 以前から気になっていた 「育爪」を試みることにしました。 育爪本「育爪のススメ」も キンドルでダウンロードしてスタンバイ。 megstyle39.hatenablog.com 育爪に挑戦してみる 育爪とは 育爪(いくづめ)とは、爪の外…

顔にポツポツ。稗粒腫(ひりゅうしゅ)を皮膚科でとってもらってきました。

顔にポツポツ。 現在アラフィフ、 久しぶりに 大人ニキビかと思っていましたが。 顔にポツポツ。稗粒腫(ひりゅうしゅ)を皮膚科でとってもらってきました。 顔にポツポツ。何日経っても治らない 鏡を見たら、小鼻の脇に、 ポツンと白ニキビのようなモノが。…

手の指が巻き爪に。あなたの爪は大丈夫ですか?

// 最近は、 ショートネイルがお気に入りです。 ですが 深爪は巻き爪の原因になります。 それを知っていても、 つい短くしてしまい。 手の指が、 やや巻き爪になってしまいました。 手の指も巻き爪になる 巻き爪とは 巻き爪(まきづめ、彎曲爪)は、 足の爪…

ナチュラルメイクにおすすめ。自分色に染まるリップグロス。

// ナチュラルメイクにおすすめ。自分色に染まるリップグロス。 もっとナチュラルなリップメイクにしたい 。口紅選びは難しい。 年齢を重ねてきてから、 口紅の選び方が難しくなりました。 メイクが濃くみえる、 唇だけ浮いてみえる、 唇の縦ジワが目立つな…

肌断食は断念したけれど、肌断食の経験から現在も取り入れている6つのこと。

// 肌断食は2年で断念 肌断食に興味を持たれる方、 実践されている方が多いようですね。 宇津木式とも言われる肌断食は、 本来の自分の肌の力を蘇らせ、 うまくいけばお金も時間も手間も かからない魅力的な方法です。 私もその魅力に惹かれて 実践してみま…

お気に入りの使い切り。LUSHのリップバーム「みつめてハニー」

// しばらく前に お気に入りのリップバーム、 LUSH の"HANEY TRAP ” みつめてハニ―"を使い切りました。 使いきってみた感想を書いてみます。 LUSHのリップバーム HANEY TRAP みつめてハニーの使い切り感想。 このリップバームは、 「たまには気分転換になりそ…

えっ、そんなに基礎代謝、必要なの?!

えっ、そんなに基礎代謝、必要なの?! しばらく前から 筋トレ熱が再燃している。 再燃って言っても、 そんなにガチガチに やっているわけではないけれど。 地味にやっている。 megstyle39.hatenablog.com 年齢と共に落ちがちな 筋力や体力もつけたいし、 とに…

大切な歯の為に守りたい歯磨きの基本3つのこと。

歯は大切です。 // 永久歯は虫歯になってしまったら、 治療しても完全に元の健康な状態には 戻せません。 47才。 歯と歯茎の健康が 更に気になる年代になってきました。 今日は、 大切な歯や歯茎の健康を守る為の基本 を振り返ります。 大切な歯の為に守るべ…

ロングヘアへの執着を手放したら、良いことばかりだった。

// 年齢と共に、「女性らしさ」に 憧れるようになりました。 だから、 ヘアスタイルはロングが好きでした。 (女性らしさ⇒ロングヘアの 単細胞な思考回路。) ですが45才の時、 年齢的に、ロングヘアを試みる ラストチャンスだと思い伸ばしていた髪を、 顎ラ…

最近、筋トレが楽しくなってきたかもしれない。

// 最近、筋トレが楽しくなってきたかもしれない。 筋トレ。 あぁ、筋トレ。 しばらく前に 筋トレを始めてみたものの、 正直に言うと、 ちょっとサボり気味の期間があった。 だがしかし、しばらく前から また筋トレ魂に火がついた。 なぜって、 また体重が増…

肌断食を2年実践した記録。

// 実は、 シンプルライフに目覚める前の約2年間、 肌断食をしていました。 今日は、私が肌断食を 取り入れてみようと思ったきっかけや、 その後の様子などについて書いてみます。 肌断食とは 肌断食とは宇津木式とも呼ばれ、 宇津木隆一氏が提唱する スキン…

コスメの使用期限は驚く程短い。アイテムごとにまとめてみました。

// 突然ですが、コスメの使用期限、 知っていますか? 食べ物には賞味期限とか、 消費期限とか、ありますよね。 コスメだって、きっとある。 コスメは少しずつしか使わないので、 なかなか減りません。 そこで、使用期限を調べてみました。 コスメの使用期限…

意外に知らない正しい水ぶくれの治し方。

// 格闘ゲームに夢中になりすぎて、 指に水ぶくれができました。 その後、自分でした処置が ことごとく間違っていたので、 正しい水ぶくれの治し方を メモしておきます。 意外に知らない水ぶくれについて 水ぶくれとは 水ぶくれとは、 表皮の下に水分が溜ま…