やっぱりホント、健康大事!!
ついに新型コロナになってしまい、自宅療養10日間。
いやあ、長かった。
とはいえ、結構体しんどかったんですけどね。
振り返ってみると、私の場合は40度の熱と、のどの痛みが辛かったです。
どのくらいのどが痛かったかというと、あのマイルドなのどごしのアクエリアスでさえ、飲むと針で刺されるように痛いんです。
私のお知り合いの方は、ガラスの破片を飲むみたいに痛かった、とおっしゃっていました。
毎日横になってばかりなので、当然足の筋力も弱まるし、体力も落ちてしまいました。
あと、わたくし、摂食障害(過食)が原因で、ついに今年糖尿病になってしまい...。
コロナの時も重症化リスクがあるとみなされ、毎日保健所の方から体調をうかがうお電話をいただきました。
ひとり暮らしなので、安心感が持てました。
ただでさえお忙しいでしょうに、ありがとうございました。
やっぱりホント、健康大事ですわ。
食べ物を飲み込む。
たったそれだけのことも、あたりまえなんかじゃないんですよね。
しんどくなってありがたみをあらためて感じるという。
さて、最近は朝晩涼しい風もふくようになったし、気が向いたらお散歩にも出よう。あとはスクワットね。
”人間は足から弱る”とも言いますから。
今までより、もっと健康を意識するぞ。
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