シンプルがいいかもしれない。

もっと自由に。シンプルライフと日常雑記。

美容、健康

運動不足気味でも無理なくできる!なかやまきんに君の「世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動10分間」をはじめた。

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 無理なくできる!なかやまきんに君の「世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動10分間」をはじめた。 以前も、なかやまきんに君の動画を紹介させていただきました。 その名も「世界でいちばん簡単な筋トレ」。…

歯医者の出費が超痛い。歯と歯茎の健康は本当に大事。

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 歯医者の出費は超痛い。歯と歯茎の健康は本当に大事。 なんと4本歯の治療が必要に?! 歯と目は良いにこしたことはない。 これ持論なんですけど、残念ながら私は歯も目も良いとは言えません。 でも逆に…

グレイヘアは楽だと思っていたけど、「上級者向け」らしい。

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); グレイヘアは楽だと思っていたけど、「上級者向け」らしい。 グレイヘアは、ワンランク上のファッション 白髪染めをやめて、白髪のままで過ごすグレイヘア。 髪を染める手間が省けて、手間も時間もお金…

アラフィフ。細いメッシュで白髪対策。

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); アラフィフ。細いメッシュで白髪対策。 短期間で白髪が目立つようになってきた アラフィフ。 老眼も進んだが、白髪も多くなってきた。 以前は2ヶ月に1回だったが、今は1ヶ月に1回、ヘアマニキュアで白髪…

アラフィフ。なんと。腕(肘下)にセルライトが。こんなところにもできるんですか。

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); なんと。腕(肘下)にセルライトが。こんなところにもできるんですか。 セルライトとは セルライト。 何も知らないと何だかかろやかな響きだけど、ほとんどの女性陣はご存じのはずだろうニクいヤツ。 な…

1000円カットデビューした時のお話。感想やポイントなど。

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1000円カットデビューした時のお話。感想やポイントなど。 1000円カットに対するイメージは? 少し古い情報ですが、 1000円カットデビューした時の 記録が出てきたので、 残しておきます。 大まかなこと…

最近再び、つげの櫛が活躍している。

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 最近再び、つげの櫛が活躍している。 しばらくタングルティーザーを愛用していたけれど もともとは、つげの櫛を愛用していた。 megstyle39.hatenablog.com でも、去年のクリスマスに、友人からタングル…

足裏までむくんで痛いので、青竹踏みを買った。

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 足裏までむくんで痛いので、青竹踏みを買った。 しばしば、むくみが気になることを書いてきたが、最近一段とひどい。 megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com 朝起きた時とか、立ち上がっ…

アラフィフ。関節がかたくなってきて、危機感を感じている。

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); アラフィフ。関節がかたくなってきて、危機感を感じている。 体はやわらかい方だったけど 自分で言うのもなんですが、体はやわらかい方だった。 はい、過去形ですね。 20才過ぎまでは体がすごく硬かった…

アラフィフ。メイク問題に大きなヒントをくれる記事を見つけた!

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); アラフィフメイク問題に大きなヒントをくれる記事を見つけた! アラフィフ。 若い頃と同じメイクのままでは、違和感ありありになるお年頃。 たまたまみつけた記事を読んだら、良いこと書いてあったので…

忙しい方、面倒臭がりさんに良いかも。ビオレU ザ・ボディ、濡れた肌に使うボディ乳液。 

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 忙しい方、面倒臭がりさんに良いかも。ビオレU、ザ・ボディ、濡れた肌に使うボディ乳液。 お風呂後の全身保湿は、なかなかに大仕事。 お風呂後の全身保湿、どうしてます? 不思議なもので、若くてお肌が…

髪型大事!あらためてそんなに印象変わるのねと思った。

// 髪型大事!あらためてそんなに印象変わるのねと思った 前髪あるなしで印象が変わる。 少し前に、久しぶりに前髪を作った。 megstyle39.hatenablog.com 前髪があるのとないのでは、印象が大きく変わる。 それはよくわかっていた。 実際に前髪を作ったら、 …

ダイエットヨガアプリを使ってみている。

// ダイエットヨガアプリを使ってみている。 適度な運動が必要 夜中の摂食障害が酷くなり、人生最大の体重値になってしまった。 megstyle39.hatenablog.com 中性脂肪の薬を飲むことになり、脂肪肝にもなってしまった。 女性のコレステロール・中性脂肪を改善…

かゆいところに手が届く、セヌール。こんなのが欲しかった!

// かゆいところに手が届く、セヌール。こんなのが欲しかった! 背中が痒い。だが手が届かない 年齢を重ねるにつれて、肌が乾燥し敏感肌になってしまった。 残念ながら、皮膚科通いが欠かせない。 megstyle39.hatenablog.com 保湿しないと全身が痒くなる。 …

ついに髪が結べる長さになった。増やしすぎないように気を付けたいモノ。

// ついに髪が結べる長さになった。増やしすぎないように気を付けたいモノ。 超級ベリーショートから、地道に髪を伸ばしてきた 「女性らしい=髪が長い」という呪縛から解き放たれて、数年前ベリーショートにした。 megstyle39.hatenablog.com そこから少し…

暑い夏。でも、足首が冷えるので、夏用足首ウォーマーを使ってみることにした。

// 暑い夏。でも、足首が冷えるので夏用足首ウォーマーを使ってみることにした。 暑いのに、ふくらはぎと足首が冷える。 毎日暑いです。 暑いのに、ふくらはぎと足首が冷える…。 そんなにバンバン冷房がきいた所にいるわけでもないんですけど、ふくらはぎと…

ついに前髪を作った。もれなく縮毛矯正が必要になった。

// ついに前髪を作った。もれなく縮毛矯正が必要になった。 髪をまとめたい。前髪を作った。 このところずっと、前髪なしのワンレンボブだった。 前髪がないと、伸びてきても気にならないし、特にブローやセットをしなくてもいいのでとても楽。 megstyle39.h…

アイメイクはやりすぎない方がいい。

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); アイメイクはやりすぎない方がいい。 アイメイクに力を入れる女性は多い。 若いお嬢さんには、アイプチっぽいもので二重にするという、涙ぐましい努力もみられる。 アラフィフ女性はどうだろうか。 アイ…

マスカラ復活。でも、ビューラーはいらない。

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); マスカラ復帰。でも、ビューラーはいらない。 若い頃はフルメイク、今は最小限のメイク 若い頃は、メイクもファッションも大好きでした。 今思えば、よくまあ、あんなにたくさんのアイテムを使って、た…

おいしくて健康的。玄米ご飯生活はじめてます。

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); おいしくて健康的。玄米ご飯生活はじめてます。 健康のために玄米ご飯生活はじめました。 しばらく前、コレステロール値が高くなり、ついに薬を飲むようになってしまいました。夜中の摂食障害(過食)が…

アラフィフ。肌トラブルが起きてから、ノーファンデ生活になってます。もはや必要性がわからなくなってきました。

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); アラフィフ。肌トラブルが起きてから、ノーファンデ生活になってます。もはや必要性がわからなくなってきました。 大きな肌トラブルを起こしてから約3か月。 2月に、久しぶりに大きな肌トラブルを起こし…

決断疲れを減らす。白髪対策のヘアマニキュアは月1ペースに決めることにした。

// 決断疲れを減らす。白髪対策のヘアマニキュアは月1ペースに決めることにした。 白髪がいよいよ増えてきた 49才になり、いよいよ白髪も増えはじめてきました。 白髪対策は、今までは約2か月に1回、美容室でヘアマニキュア(黒)をしていました。 megstyle…

体型管理はシンプルライフや節約につながる。

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 体型管理はシンプルライフや節約につながる。 大きな体重変化を経験した私が思うこと 「体型管理はシンプルや節約につながる」。 身をもって痛感しております。 決して、「痩せていることが美しい」と賛…

気になっていた、なた豆すっきり歯磨き粉をついに使ってみた。

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 気になっていた、なた豆すっきり歯磨き粉をついに使ってみた。 なた豆歯磨き粉とは たまたま新聞を見る機会が続いていた頃、気になる広告がありまして。 それは、なたまめ歯磨き粉の広告。 年齢と共に気…

「ダイエット」が気になる方は要チェック。なかやまきんに君が、「ダイエット」について、すごく正しいことを言っていると思う。

// 「ダイエット」が気になる方は要チェック。なかやまきんに君が、「ダイエット」について、すごく正しいことを言っていると思う。 以前、なかやまきんに君の世界でいちばん簡単なダイエットの記事を書きました。 megstyle39.hatenablog.com なかやまきんに…

前髪なしのヘアスタイルは楽。セルフカットしてしまうこともなくなった。

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 前髪なしのヘアスタイルは楽。セルフカットしてしまうこともなくなった。 ずっと前髪なしのヘアスタイルだったが、何年か前に前髪を作った。 多分おでこのヨコジワが気になったのと、前髪なしに飽きたの…

長いマスク生活で、これはイカン!と気付いたこと。

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 長いマスク生活で、これはイカン!と気付いたこと。 マスクの下、どんな表情をしてる? コロナの影響で、外出時はマスクが必須になってから随分立ちます。 今までこんなにずっとマスクをしている機会はあ…

気になっていたパーフェクトワントリートメントシャンプーの1回分があったので買ってみた。

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 気になっていたパーフェクトワントリートメントシャンプーの1回分があったので買ってみた。 パーフェクトワントリートメントシャンプー 気になっていたパーフェクトワントリートメントシャンプーのお試…

アラフィフ。酷い肌トラブルのその後。

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); アラフィフ。酷い肌トラブルのその後。 久しぶりに酷い肌トラブルを起こした 2月に入った頃、顔が酷い肌トラブルを起こしました。 megstyle39.hatenablog.com 皮むけするし、顔がやけるようにヒリ痛痒く…

なかやまきんに君の世界でいちばん簡単な筋トレはシルバー世代でもできる!これなら私も毎日やろうと思った。

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); なかやまきんに君の世界でいちばん簡単な筋トレはシルバー世代でもできる!これなら私も毎日やろうと思った。 頑張りすぎない程度に、少しずつ体を動かすことを意識している。 megstyle39.hatenablog.co…