ずっと、こだわりなく 適当なヘアブラシを使っていたけれど、 もっときれいな髪にしたい、 地肌や髪に優しいモノを、 という気持ちが強まったのが6年ほど前。 6年程前から、つげの櫛を愛用しています。 そこで気になったのが、つげの櫛。 つげの櫛には どん…

巷には、ダイエット情報、特集がいっぱい。 実は「ダイエット」という言葉、間違って解釈されていることが多いんです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 実は知らない本当の「ダイエット」の意味。 ダイエットとは。 日本ではダイエット…

ネイルのお洒落大好きだった私が、すっかりすっぴん爪派に。 ただ、すっぴん爪は、お手入れ具合がごまかせません。 お化粧していないすっぴん顔と同じですからね。 健康で美しいすっぴん爪を目指したい。 どうしたら、健康で美しいすっぴん爪を育てることが…

最近なんだか、首がむくんでいる気がすると思っていました。 ”顔がむくむ”はよく聞きますけど、首がむくむって、あまり聞きませんよね。 でも昨夜鏡を見て、びっくり。 ”気がする”じゃなくて、完全にむくんでるわ、コレ。 首がむくんで、フェイスラインもぼ…

突然ですが、体重計に乗りますか？ ほとんどの方がきっとYESですよね。 では、どの位の頻度で乗りますか？ 私は、最近こんな風に思っています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 体重は量るべき？毎日量った方が良いの？ 体重は量るべき…

// きれいな手も憧れだけど、きれいな足もとにも憧れます。 手は、よく目につくパーツなので普段から気にかけやすいですが、足もとは？ 夏になり、サンダルを履く頃になると、気になってケアをする方も多いのではないでしょうか。 いつだったか、珍しくテレ…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); シンプル習慣。毎日、豆乳。アバウトな更年期対策だ。 毎日豆乳を飲んでいる。豆乳の種類は３つ。 毎日、豆乳を飲んでいる。 正確に言うと、私が飲んでいるのは、豆乳飲料だ。 ひとくちに豆乳といっても…

「買ったけれど、 ほとんど使わなかった。」 ということは、 最近かなり減ったけれど。 残念ながら、 ゼロではありません(´ω｀)。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 白髪対策に買ったけれど、ほとんど使わなかったモノ。 白髪が結構気に…

// 40代になったら、感情の老化に注意！ 感情の老化って何？ style.nikkei.com しばらく前に見た この記事が興味深かった。 感情の老化って何？ 老化と聞いて思い浮かべるのは、 健康、脳、見た目。 見た目はやっぱり気になるし、 年齢と共に体力の衰えや、 …

コロナウィルスのことは、敢えて書かないでおきます。 今日で2月も終わり。 がっつり花粉の季節。 私も花粉症を30代後半に発症しまして、酷くはないものの、目がかゆかったり鼻水がチョロチョロします。 今回は、症状が気になって忘れてしまいがちな「気をつ…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1日3回、鏡を見て笑おう。笑顔の練習だ。 1日に3回、鏡を見て笑う。 それが私の日課になっている。 数年前の話だが一時期、辛気臭い顔をしていることが多くなってしまっていた。 それに気付いた、お世話…

久しぶりにプチ贅沢をして、オイルリンパマッサージをしてきました。 もう体、ゴリゴリでした。 今日は、時にはプロの手を借りる体メンテナンスも必要かもよ？というお話です。 // 体のメンテナンス。 メンテナンスとは メンテナンスとは「維持」、「管理」…

私の爪は短いから。 私の爪はガタガタだから。 なんて、「自分の爪の形が嫌い」だと思っていらっしゃる方はいませんか？ 実は、自爪の形はある程度きれいにすることが可能なんです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 爪の形は変えること…

去年、ベリーショートにしました。 これまで髪に何かをつけることが極端に嫌だったのですが、最近、ヘアワックスと和解しました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ヘアワックスと和解した。オーガニックのヘアワックスを買いました。 …

最近まぶたが重く感じます。 目の際が痒くなって我慢できずにこすってしまうこともあり、気になります。 そこで思い出すのが、眼瞼下垂（がんけんかすい）。 // 眼瞼下垂(がんけんかすい)とは？ 原因は？ 眼瞼下垂（がんけんかすい）とは 簡単に言うとまぶた…

男性は、白髪やシワなど年齢を味方につける人が多いのに対し、女性はなかなか難しい。 そこで、女性でも、若い頃より年齢を重ねてからの方が素敵だなと思う女優さんがいるので、個人的感覚でピックアップしてみたよ。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || …

4年ほど前、短期間で激太りしてしまいました。 今日は私がシンプルな体型を保てなくなった理由を書きます。 現在は筋トレをしたり、できるだけ歩くようにしたり、ストレッチをしながら自分の体と向き合い中です。 // 摂食障害は思いがけずにやってくる 私が…

// 年齢を重ねるほど、メイクは薄い方がいい。 自分が年齢を重ねてきて、ある時点で気付いたことがある。 それは、「年齢を重ねるほど、メイクは薄い方がいい」。 どういうことかというと。 若い頃は、「そんなにしっかりお化粧しなくても綺麗なのに」的なメ…

// 悩ましい白髪。 私も、40才頃から、ちらほら目立ち始めました。 年齢を重ねたら自然なこととはいえ、白髪があると年齢がグッとアップしてみえます。ちょっと凹みますよね。 私が試してきた白髪対策、 現在の白髪対策は...。 // 私が試してダメだった白髪…

// アラフィフになって、初めて半信半疑でメディキュットを試してみた。 いきなり美しい足画像でごめんあそばせ。 40才を過ぎた頃から、足のむくみが気になり始めた。 それまでむくみなんて気にしたことなかったのに。 それが最近ではむくむのが当たり前。 …

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 前髪セルフカット。アラフィフレディ、「もうしない!」と思ったのに、またやってしまった。 現在、ベリーショートです。 megstyle39.hatenablog.com 前髪だけなら自分で切ることもあるワ。 そんな方も、…

長らく必須アイテムだったビューラー。 最近、ぐんと使用頻度が少なくなっていたので手放しました。 手放した理由は以下の通り。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ビューラーを手放した理由 時間が経つとまつ毛が下がってくるようになっ…

ダイエット本はほとんど読まないが、珍しく読んだ。 著者がほぼ同年代、同身長だったからだ。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 読書。10キロやせて永久キープするダイエット。 山崎潤子（著）、海保博之（監修） 著者であり、ダイエット…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ナチュラルと手抜きは違うのよ！とアラサー男性A氏は言った。 どんな経緯だったか忘れたが、話が"ナチュラルな女性"に進んだ時、アラサー男性A氏は言った。 「ナチュラルと手抜きは違うのよ！」 若干、…

少し前から育爪しています。 megstyle39.hatenablog.com 今まで手持ちのオイルでケアしていましたが。 先日注文したラメリックさんの育爪オイル「セサミユイール」。 注文の翌日には発送、2日後には無事ポストに投函されていました。 到着までとてもスムーズ…

暖冬ですが、寒いです。 乾燥しているし、気が付くと唇がガサガサに荒れていませんか？ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 唇の荒れを改善する方法。 実は大切なリップクリームを塗るタイミング リップクリーム、いつ塗ってます？ 唇の乾…

以前から気になっていたharu黒髪スカルプ・プロシャンプーを使っています。 約半年使ってみた使い心地を書きます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); haru黒髪スカルプ・プロシャンプーはシンプルライフと相性抜群。 約半年使用した感想…

手の指が巻き爪になったのを機に、以前から気になっていた「育爪」を試みることにしました。 育爪本「育爪のススメ」もキンドルでダウンロードしてスタンバイ。 megstyle39.hatenablog.com (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 育爪に挑戦し…

顔にポツポツ。 現在アラフィフ、久しぶりに大人ニキビかと思っていましたが。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 顔にポツポツ。稗粒腫（ひりゅうしゅ）を皮膚科でとってもらってきました。 顔にポツポツ。何日経っても治らない 鏡を見た…

最近は、ショートネイルがお気に入りです。 ですが深爪は巻き爪の原因になります。 それを知っていても、つい短くしてしまい。 手の指が、やや巻き爪になってしまいました。 // 手の指も巻き爪になる 巻き爪とは 巻き爪（まきづめ、彎曲爪）は、 足の爪が通…