スマホを見ながら食事しません。よく噛んでおいしく味わって食べよう。
スマホを見ながら食事しない
先日、まわりまわって「どんな男性（女性）が好きですか？」という話になりました。
アラフィフになってそんな話してるのか！ゲー！とかいうのは受け付けません。アラサーレディと一緒でしたから。
タキミカさんもおっしゃってます。年齢はただの数字です！
で、”どんな男性が好きですか？”の答えですが、私の場合、消去法で考えちゃうんです。
例えば、
・酒癖が悪い人
・暴力をふるう人
・ギャンブルする人
・浮気癖がある人 は無理かな、
なんて具合に。
「そんなの基本事項ですよ！」と笑われるのですが。
いやいやいやいや、わかんないじゃないですか。
そこにひとつ追加になったのが、
”スマホを見ながら食事をする人”。
男女問わず、スマホ見ながら食事する人、意外に多いですよね。
一緒にご飯を食べているのに、スマホ見ながら食べられたら、えぇ...と残念な気持ちになっちゃいます。
私自身は、スマホを見ながら食事しません。
誰かと一緒に食事をしている時はもちろん、ひとりの時もです。
よく噛んでおいしく味わって食べる
ご飯を食べる時は、よく噛んでおいしく味わっていただきたい。
スマホを見ていたら、食事の味もそこそこにしかわからないのでは？
少なくとも私はスマホ見ながら食べようとすると、食べた気がしません。
満足感がすごく薄れます。
”マルチタスクよりもシングルタスクの方が効率が良い”と言われているのは、マルチタスクをすると、どれもほどほど、中途半端になるからかなと思っています。
食事をするときは、目で見て楽しみ、香りを楽しみ、食感を楽しみ、味を楽しみたい。
そんな風に食事をしたら、お腹も気持ちも満足しそうです。
さあ、スマホを置いて食事しましょ。
よろしければ、こちらもどうぞ。
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