姿勢は究極のファッションだ！
と、名言のような、
意味のわかるような
わからないようなことを
しょっぱなに書いてみた。
老け見え姿勢にさよならしましょ！姿勢は強烈に人の印象を変える。
アラサーレディがぽつりと言った。
「最近、色々な人を見ていて
思うんですよ。
姿勢って大事だなって。
年をとっていても、
姿勢がきれいな人は美しくみえるし、
逆に、どんなに顔が美人でも、
姿勢が悪いと台無し。」
激しく同意！
姿勢ってすごく大事！！
姿勢が美しいと、
それだけで本当に美しいもの。
見た目年齢も全然変わってくるし。
強烈に人の印象を変えるモノ、
そのひとつが姿勢だと思っている。
私も年齢と共に
猫背気味になってきてしまったので、
気にはしている。
気にしているだけでは直らないので、
もちろんちょいちょい
姿勢を正してますよ。
肩を大きく後ろへグルンと回して
ストンと落とす。
猫背になると、
腹筋も背筋も弱まるから、
お腹にも背中にもお肉がつきやすくなる。
あっという間に上半身太りして、
おばさん体型のできあがり。
おおお、怖い...。
そう、ミドルエイジになると、
妙に上半身にお肉がついてくるのだ。
代謝とかの関係もあるだろうけど、
姿勢の悪さや、
筋力の関係が大きいと思う。
たとえば
「立ち方を変えたら、
体がたちまちキレイになった」
の著者、YUKOさん。
ご自身が同じ体型でも
姿勢が良いのと、猫背では
こんなに印象が変わりますよ
と見せてくれていたが、
失礼ながら、
猫背だと突然おばさんぽくなるから、
やっぱり姿勢ってすごく大事。
美しい姿勢は1日にして成らず。
気がついた時に姿勢を正す、
ストレッチを取り入れる、などなど
今日もコツコツと
姿勢改善を目指していくわ。
目指せ、姿勢美人！
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