今日、48才になりました。
おめでとうございます。
ありがとうございます。
思っていること、
感じていることを綴ります。
ひとり暮らしのシンプルライフ。48回目の誕生日に思うこと。
誕生日は、自分を褒める日
自分はもう若くないからと、
「誕生日なんて嬉しくないよ」
と言う方がミドルエイジからは多い気がする。
私はというと、
なんとなく嬉しいし、
嫌ではないかな。
自分にとって誕生日は、
「また1年頑張って生きたね」
と自分を褒める日。
今年は48歳。
うん、良い響き。
「あぁ、また年とっちゃった、嫌だわ」
じゃなくて、「うん、良い響き」
と思える自分で良かった。
色々あれど、また1年生きた。
それだけで、「偉いぞ私。」と、
今年も自分を褒めております。
アンチエイジング、ウェルエイジング
アンチエイジングとは、
加齢に伴う症状の予防と治癒、
老化防止のこと。
メディアでのアンチエイジングは、
老化防止に始まり、どちらかというと
年をとりたくないとか、
若返りに焦点があたっている気がする。
年をとる≒すべてマイナスイメージ。
それに対して、
最近使われはじめている言葉が、
ウェルエイジング。
「上手に年を重ねる」ことです。
最近ますます、
「上手に年を重ねたい」
と思うようになってきた。
もちろん必要以上に
老けたくはないけれど、
痛々しいほど必死に
年齢に抗いたくはない。
そういう内面は、
見た目に表れると思っている。
自分に正直に生きる
「まだまだ人生長い」
という感覚はありません。
悲観的なのではなく、
自分に嘘をついて、
必要のない我慢をして過ごす
人生の時間は
もったいなさすぎて、ナイ。
誰かの顔色をうかがったり、
振り回されることなく、
自分に正直に生きる。
そうありたいと思っています。
ココロもモノもシンプルに。
「自分に正直に生きる」ことは、
シンプルなココロにつながる。
しばらく前まで、
「更年期前整理、生前整理をしたい」
と思っていた。
だけど、
症状が現れるかどうかは別として、
年齢的にはしっかり更年期。
最近は、
いつもすっきりしているに
こしたことはない、
良い意味で何でもいいや、と、
「更年期整理」「生前整理」
という言葉には
こだわりがなくなってきた。
日々、
空間とココロを整える。
そうして過ごしていればいいのかな、と。
こだわりや完璧主義を手放して、
シンプルで自由でありたい。
より、自由に。
Robbie Williams | Love My Life (Official Video)
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