50才。疲れやすくなるのは、自分だけじゃないよね！
なんだかエンジンがかからない...というわけで、今私の部屋は片付けが必要な状態です！威張れませんが。
まぁでも、そんな時もあるかって感じで、少しずつ片付けていこうと思います。
季節の変わり目だし。
更年期だし。
と、ゴロゴロしていて、あらためて思い出した。
石田ゆり子さんも、50才で筋トレをはじめたじゃないか。
「ピラティスなどをやっていて、体型に問題はないけれど、体力に不安を感じるようになった」と。
ジェーン・スーさんも言っている。
40代後半になるにつれ、体力や気力がなくなってくると。
50才で疲れやすく感じる（た）のは私だけじゃない！！
そう思ったら、妙に納得した。
なんだかんだ50才と連呼しながら、普段は自分の年齢を忘れてるかもしれない。
無理のない程度に体を動かしつつ、簡単な筋トレしつつ、体と心を健やかに。
自分の体やココロとうまく付き合っていこう。
最近は散歩しています。
私が見た景色をおすそわけ。
あたたかさを感じながら散歩をするのは、とてものんびりで贅沢な時間。
野鳥も楽しそうにしています。
目をほそめながら見守っていますよ。
トゥッティは今日も、肩の上で歌ってます（笑）。
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