なんと。腕（肘下）にセルライトが。こんなところにもできるんですか。
セルライトとは
セルライト。
何も知らないと何だかかろやかな響きだけど、ほとんどの女性陣はご存じのはずだろうニクいヤツ。
なったら嫌！できたら嫌！な、お肌がデコボコするヤツです。
と言いつつ、「セルライト」とは何なのか詳しく説明できない自分がいた。
なので、ググったのをメモしておきます。
こちらのサイトがわかりやすかったです。
以下、引用。
セルライトとは、脂肪細胞の中に老廃物が蓄積され大きく成長してしまった状態で、お尻や太ももの裏側など贅肉のつきやすい部分にできる凸凹とした皮膚の状態を指した言葉です。
このセルライトは、自覚しない内にどんどん進行してしまうばかりか、一度できると解消するのが難しいといわれている厄介なもの.
なんと。
おそろしい。
なんで急にセルライトの話をしだしたかというとですね。
なんと腕（肘下）にセルライトができていた
先日、気付いてしまった。
なんと、腕（肘下）にセルライトができている！
太ももとか、お尻とかにできやすいのは知っていた。
でも、腕（肘下）なんて聞いたことないけど！
少なくとも私は聞いたことがない。
こんなところにもできるんですか？！
しっかりあるんです、腕（肘下）にセルライト。
セルライトって、「脂肪細胞の中に老廃物が蓄積され大きく成長してしまった状態」。脂肪細胞と老廃物のW効果！
それが腕（肘下）にまでできてしまうとは...
生活を顧（かえり）みる
だけどですね。
できてもおかしくない生活が続いているんですよね...。
というか、そりゃできるでしょ、みたいな。
摂食障害（過食）がまたやる気を出しちゃって、また体重が5キロも増えた。
そりゃ、できるよねセルライト。
過食は自分でコントロールできない部分だからツラいところ...。
でも、なったものは仕方ない。
これ以上ひどくしたくない。
これからの対策
正直、これ以上セルライトも体重も増やしたくない。
でも、過食はコントロールできない部分だし、そればかり考えるとまたストレスなので、
・できるだけ冷やさない。
・むくみはその日のうちに解消に努める。
・むくみにくい体質を目指す。
・適度な運動をする。
・保湿するときに自分のお肌ともっと向き合う。
こんな感じで、セルライトが増えないよう、あわよくば改善されるようココロがけてみます。
できちゃってからなくすのはかなり難しいので、つくらないように気をつけたいですね。
よろしければ、こちらもどうぞ。
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