負の気持ちを断捨離。SNSなんて、皆キラキラしたとこしかあげないんだから、落ち込まなくて良いのだ。
こんなタイトルが出てきたので、珍しくクリックしてしまった。
フェイスブックやインスタユーザーが、自殺願望に近い感情を抱いたり、摂食障害になったりする確率が高くなっている、と指摘されている。
マーク・ザッカーバーグ氏がどうかはさておき、
あらあら。
— *meg* (@megsweetlove) 2021年10月9日
たしかにSNSを見て、人のキラキラした投稿を見て気分が落ち込むという話はよく聞くし、実際にそういう人も多い。
どっぷりにならず、上手に距離をとることが大切。#SNS
米Facebookのマーク・ザッカーバーグ氏、内部告発に対し「非論理的だ」と反論 https://t.co/sD4CNijpUa
SNSに闇の部分はたしかに存在すると私も思います。
ドップリ浸かっちゃダメ。
SNSをしている人は、ネガティブな気持ちになったり鬱になりやすくなる傾向があるといった話もある。
あの人はあんなにキラキラしてるのに私は...
あの人はスタイルがいいしきれいなのに私は...。
あの人はあんなに幸せそうなのに私は...。
そう思って、コンプレックスや、妬みの気持ちを持ったりしちゃうわけですな。
そういう時は、SNS見るのやめましょう!
自分を不幸な気持ちにするモノをシャットアウトすることは、幸せな気持ちで過ごすためには大切なこと。
上手に距離がとれない場合は、SNSは断!
そうすれば自動的に、ある程度暗い気持ちも捨!
SNSへの執着を離!
大体、人の生活に本当にそんなに興味あります?
SNSにマメにアップしたり、フォロワーやイイネの数を気にしすぎる人は、儲けたい人か承認欲求が異様に強い人だと私は思ってます。
後者の場合はキラキラどころか、全然健全じゃありません。
くらべて落ち込む必要なんてないですよ!
よろしければ、こちらもどうぞ。
*参考になります。トラコミュ。*
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