シンプルがいいかもしれない。

心地良いのはシンプルな暮らし。

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ココロの安定の為に、テレビ、新聞を見ないようにしている。

 

タイトルの通りなんですが、

ココロの安定の為に、

テレビ・新聞を見ないようにしています。

 

もう少し詳しくお話しますね。

ココロの安定の為に、テレビ、新聞を見ないようにしている。

社会人なら世の中の出来事は知っている「べき」だと思っていたけれど。

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大人になってからというもの、

世の中の出来事は知っているべき

と、ずっと思っていました。

 

知らないことは恥ずかしいとか、

社会人としてどうなんだとか、

そんな感じで。

 

実際、

長く人と接する仕事をしていたので、

世の中の出来事を

知らないでいるのはちょっと...

という場面はたくさんありました。

 

ある程度知っていることは

必要だったと思います。

 

でも今は、

自分自身の環境が変わりました。

 

テレビや新聞は暗い出来事やスキャンダルだらけ。

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シンプルライフ

心がけるようになってから、

自然とテレビを観ることは

少なくなったのですが、

 

出先に新聞があると、

ファッション雑誌よりも

新聞を手にとってしまうことがあり。

 

 

残念なことに、

ニュースは悲しいことや、

残酷なこと、不穏なことが絶えません。

毎日のように、何か事件が起こります。

 

もしくは、芸能人のスキャンダル

 

それに対して、

ご意見番と言われる人が

ああでもない、こうでもないと言い...

 

と、こうして書いているだけでも、

ネガティブ要素がいっぱい。

 

まずはココロの安定。無理に見なくても、知らなくてもいい。

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私は夜中の摂食障害があり、

 

その原因として、

物事を深く考えすぎたり、

分析する傾向があるからではないか

という話になりました。

 

ココロを乱すモノ、

情報からはできるだけ離れる

 

それは心地良い生活のために

実践してきたつもりでしたが、

まだまだ足りなかった模様。

 

もう1歩踏み込んで、

テレビを観ない、

新聞(ネットニュース)などの

情報を「更に」遮断する 

ことになりました。

 

はじめは意識して離れないと

ついつい、

となってしまいそうでしたが、

そのうち自然に距離をおけるように

なってきました。

 

この状態を一生続けていくわけでは

ないでしょうけれど、

しばらくは続けようかと。

 

 

テレビも観ない、

新聞やネットニュースも見ないので、

本当にほとんど世の中のことが

何もわかりません。

 

たまたま出先でついている

テレビ番組が目に入り、

おおまかなことを

知ることはありますが、

気分に小さな波が立つので、

今はやっぱり距離をとるのがベスト

なのだと思います。

 

無理に見なくても、

知らなくてもいい。

 

「無関心は罪だ」

と思ったこともありましたが、

自分を守ることが先決。

 

テレビや新聞

(ネットニュース)を見ない。

 

更に踏み込むことで、

考えすぎる原因が

ものすごく減っています。

 

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