シンプルがいいかもしれない。

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ひとり暮らしのシンプルライフ。47回目の誕生日に思うこと。

今日、47才になりました。

 

おめでとうございます。

ありがとうございます。

 

今年も思っていること、

感じていることを綴っておきます。

 

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ひとり暮らしのシンプルライフ。47回目の誕生日に思うこと。

誕生日は、やっぱり自分を褒める日

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「45才の誕生日」にも書いたように、

自分にとって誕生日は、

「また1年頑張って生きたね」

と自分を褒める日です。

 

今年は47歳。

うん、良い響き。

 

「あぁ、また年とっちゃった、嫌だわ」

じゃなくて、「うん、良い響き」

と思える自分で良かった。

 

 

色々あれど、また1年生きました。

それだけで、「偉いぞ私。」と、

今年も自分を褒めております。

 

アンチエイジング、ウェルエイジング

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アンチエイジングとは、

加齢に伴う症状の予防と治癒、

老化防止のこと。

 

 

メディアでのアンチエイジングは、

老化防止に始まり、どちらかというと、

年をとりたくないとか、

若返りに焦点があたっている気がします。

 

年をとる≒すべてマイナスイメージ。

 

 

それに対して、

最近使われはじめている言葉が、

ウェルエイジング

 

上手に年を重ねる」ことです。

 

最近ますます、

上手に年を重ねたい

と思うようになりました。

 

もちろん必要以上に老けたくはないけれど、

痛々しいほど必死に年齢に抗いたくはない。

 

そういう内面は、

見た目に表れると思っています。

 

自分に正直に生きる

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「まだまだ人生長い」

という感覚はありません。

 

悲観的なのではなく、

自分に嘘をついて、

必要のない我慢をして過ごす人生の時間は

もったいなさすぎます。

 

 

誰かの顔色をうかがったり、

振り回されることなく、

自分に正直に生きる。

 

そうありたいと思っています。

 

ココロもモノもシンプルに。

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自分に正直に生きる」ことは、

シンプルなココロにつながります。

 

モノはできるだけ少なく。

 

自分に必要なモノと、

潤いを与えてくれるモノ少し。

 

モノが少ないと失くしモノが減るし、

モノに溢れているより大切にします。

 

 

去年、

「更年期前整理、生前整理をしたい」

と書いたのですが、

症状が現れるかどうかは別として、

年齢的にはしっかり更年期。

 

「更年期整理」「生前整理」

という言葉には

こだわりがなくなりました。

 

日々、

空間とココロを整える。

 

そうして過ごしていればいいのかな、と。

 

 

こだわりや完璧主義を手放して、

シンプルで自由でありたい。

 

より、自由に。

 

 

*****

 

 

今日は今のところ、

デジタル音はお休みの日です。

 

歩いて買い物に行ったら、

色とりどりの花が咲き始め、

鳥たちも元気に羽ばたき、

鳴いていました。

 

デジタルで

どんなに便利な世の中になっても、

やっぱり自然はいいですね。

 

ホッとします。

 

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