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2020-09-13から1日間の記事一覧

すきま時間に簡単にヨガを取り入れる方法。

// 年齢を重ねるほどに意識して保ちたいのが、体力、筋力、柔軟性。 心地良く過ごすには、”動ける体”は大切だ。 megstyle39.hatenablog.com すきま時間に簡単にヨガを取り入れる方法。 ヨガ素人でもヨガを取り入れるには 最近あらためて、ヨガに注目している…