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負の気持ちを断捨離。SNSなんて、皆キラキラしたとこしかあげないんだから、落ち込まなくて良いのよ。

 

 

負の気持ちを断捨離。SNSなんて、皆キラキラしたとこしかあげないんだから、落ち込まなくて良いのだ。

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こんなタイトルが出てきたので、珍しくクリックしてしまった。

 

www.msn.com

 

フェイスブックやインスタユーザーが、自殺願望に近い感情を抱いたり、摂食障害になったりする確率が高くなっている、と指摘されている。

 

マーク・ザッカーバーグ氏がどうかはさておき、

 

 

 

SNSに闇の部分はたしかに存在すると私も思います。

 

ドップリ浸かっちゃダメ。

 

SNSをしている人は、ネガティブな気持ちになったり鬱になりやすくなる傾向があるといった話もある。

 

 

 

あの人はあんなにキラキラしてるのに私は...

 

あの人はスタイルがいいしきれいなのに私は...。

 

あの人はあんなに幸せそうなのに私は...。

 

 

そう思って、コンプレックスや、妬みの気持ちを持ったりしちゃうわけですな。

 

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そういう時は、SNS見るのやめましょう!

 

自分を不幸な気持ちにするモノをシャットアウトすることは、幸せな気持ちで過ごすためには大切なこと。

 

 

上手に距離がとれない場合は、SNSは断!

 

そうすれば自動的に、ある程度暗い気持ちも捨!

 

SNSへの執着を離!

 

 

大体、人の生活に本当にそんなに興味あります?

 

SNSにマメにアップしたり、フォロワーやイイネの数を気にしすぎる人は、儲けたい人か承認欲求が異様に強い人だと私は思ってます。

 

後者の場合はキラキラどころか、全然健全じゃありません。

 

くらべて落ち込む必要なんてないですよ!

 

 

よろしければ、こちらもどうぞ。

 

megstyle39.hatenablog.com

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*参考になります。トラコミュ。*

 

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