シンプルがいいかもしれない。

心地良いのはシンプルな暮らし。

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調子がダウン気味の時は、とにかく休む。「今日必ずやらなくていけないこと」は、実は少ない。

風が涼しくなり、

気持ちが良い気候になってきました。

 

10月も下旬に入ったので、

すっかり秋ですよね。

 

せっかく気持ちの良い季節になってきたというのに、ここ最近不調が激しく。

 

夏の疲れがでたのか、

季節の変わり目に弱いのか、そういう問題でもないのか...。

 

調子がダウン気味の時は、とにかく休む。「今日必ずやらなくていけないこと」は、実は少ない。

調子がダウン気味の時は、とにかく休む。

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・休みの日に起き上がれない。

 

・何をする意欲もわかない。

 

・外に出たくない。

(出られない。)

 

・目が痛くてあけていられない。

(空気がしみる。)

 

・めまいがする。

 

こんな感じが続いておりました。

 

アラフィフなので、年齢的なモノとか、ホルモン的なモノとか、そういうのもあるのかしらと思ったりしながらも、とにかくできるだけ休みました。

 

休む以外にできなかった、

というのもありますが。

 

ネットも音楽も最小限。

目からの刺激も、音の刺激も少なく。

 

「今日必ずやらなくてはいけないこと」は実は少ない。

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多少部屋がごちゃついても、放りっぱなし。

(モノが少ない部屋でも、やっぱりごちゃつく時はあります。)

 

洗濯物も取り込むだけで、

たたむのはギブアップ。

 

「ひとり暮らしだからそれで許されるのよ」と言われるかもしれませんが、「今日絶対にやらなくてはいけないこと」は、実は少ないんだって思いました。

 

特に、家事。

しんどいんだったら、

少し位放っても死なない。

 

「やれない私ってダメだな」なんて思わず、

「今は休養が必要な時なんだ」と休む。

 

そうじゃないと、

体を休めても心が休まりませんからね。

 

 

出来る時に、少しずつ片付けております。

一気に全部やろうとするのはダメね。

 

ひとり暮らしに甘んじて、

調子が回復するまでぼちぼちいきます。

 

megstyle39.hatenablog.com

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*参考になります。トラコミュ。*

暮らしの見直し

シンプル・ミニマルライフの美容と健康

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