シンプルがいいかもしれない。

心地良いのはシンプルな暮らし。

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ひとり暮らしのシンプルライフ。46回目の誕生日に思うこと。

昨日、誕生日をむかえ、46才になりました。

 

今年も、おめでとうございます。

ありがとうございます。

 

去年に引き続き、46回目の誕生日に思うことを覚え書きしておきます。

 

megstyle39.hatenablog.com

 

 ひとり暮らしのシンプルライフ。46才の誕生日に思うこと。

 

去年、「誕生日は、今年も1年頑張って生きた自分をほめる日」だと書きました。

 

今も、そのスタンスは変わっていません。

今年も自分をほめてます。

 

40代も後半に入り、心がけたいことを3つ挙げてみました。

 

1.更年期前整理、生前整理をする

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46才といえば、もうアラフォーではありません。

アラフィフ(最近ではアラフィーと言うんですか?)です。

 

女性の場合、そろそろ意識し始めるのが、更年期

個人差はあれど、大変な方は大変とお聞きします。

 

だから、更年期前整理をしておきたい。

 

しんどい更年期に突入する前に、モノや環境を整えることは、とても意味があると思うのです。

 

過ごしやすいようにしておけば、していないよりはマシなはず。

いざ症状が出始めてからでは、余裕がないでしょうから。

 

そして、生前整理。

平均寿命の長い日本で、今から生前整理なんて早いと思われるかもしれませんが。

 

「生前整理」は、自分が他界した後の為にするのではなく、自分自身の為、残りの人生を快適に過ごす為に行うものだ、と、断捨離のやましたひでこさんがおっしゃっていました。

 

ひとり暮らしだからこそ余計に、できるうちからしておきたい。

 

とはいえ、普段からシンプルライフを心がけていれば、大袈裟なことは必要なさそうですけどね。

 

2.足を丈夫にする

 

人は足が弱ると、グッと弱ってしまいます。

周りを見てもそう感じるので、今から「足を丈夫に」を意識。

 

散歩、スクワットを日常的に取り入れていきたい。

 

3.上手に年齢を重ねる

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人は、生きていれば誰でも年齢を重ねます。

 

美魔女とかじゃなくていい。

上手に年齢を重ねたい

 

▶生きるスタイルは装いに表れる。79才のパリジェンヌの言葉。

 

きれいでありたいと思うこと自体は、とても良いことです。

 

でも、変に年齢に抗って恐れたり、美容に執着しすぎるのは痛々しく感じます。

そこに魅力は感じない。

 

自然体で、魅力的。

そんな人でありたいです。

 

 こんな記事もありました。

▶ 「私、もうオバサンだから」の口癖 今すぐやめるべき理由

 

 ひとりの時間も、

人と関わる時間も大切に。

 

そして、「ゆるく生きる」。

 

46才という響きも、悪くない。

 

 

ブレイク中の、石田ゆり子さん。

ちょっとみてみたい気もする。

 

 

 ターシャ・デューダーさんの映画も、近いうちに観てみたい。

 

 

megstyle39.hatenablog.com

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*参考になります。トラコミュ。*

素敵な大人のシンプルライフ

+++ 心地よい暮らし +++

断捨離でゆとり生活

 

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