一喜一憂を断捨離しよう。体重計に乗るのは1週間に1度で十分。

突然ですが、皆さんは体重計に乗りますか? ほとんどの方が、きっとYESですよね。 では、どの位の頻度で乗りますか? 摂食障害、激太りを経験した私は、最近こんな風に思っています。 megstyle39.hatenablog.com 体重は量るべき?毎日量った方が良いの? 体重は量るべき? 体重は量るべきでしょうか? 個人…