シンプルがいいかもしれない。

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2017-02-03から1日間の記事一覧

朝の運動習慣はレオ・バボータ式で身に付けました。

// 少し前に、朝の運動習慣を身に付けたお話を書きました。 すっかり運動から遠のいていた私が、どのように朝の運動習慣を身に付けることができたのかお教えします。 成功の秘訣はレオ・バボータ式です。 全て本に書かれている通りではありませんが、かなり…